ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ всичко за планината

Дехидратация в планината Иди на страница Предишна  1, 2, 3  Следваща      ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ Форуми » Обща дискусия Предишната тема Следващата тема Дехидратация в планината Автор Съобщение Ристо Туристо Регистриран на: 02 Окт 2008 Мнения: 4314 Местожителство: на 950 м.н.в. kibik написа: Най-лесното набавяне на загубените соли става чрез най-обикновенна готварска СОЛ. 2 щипки сол в леко разреден сок е чудесна комбинация Ха-ха Isostar ше фалира... Чавек - замисли се Хората са изследвали съдържанието на потта и предлагат в прахообразен вид загубените соли. Едва ли в готварската сол се съдържат всички те... _________________ Енциклопедия за ЕКИПИРОВКАТА за туризъм. Палатки *** Туристически обувки Пет Юли 24, 2009 2:34 pm dido Регистриран на: 03 Яну 2007 Мнения: 6447 Готварската сол съдържа само натрий. Требе да се комбинира с калиева сол за да докараш съдържанието на фирмените добавки. _________________ Бутам след осмата бира Пет Юли 24, 2009 2:48 pm kibik Регистриран на: 16 Апр 2008 Мнения: 402 Ристо, изостар ше фалира, ако ги няма маркетинговите балъци. Шопските глави, га копат компира все изостар пият да се непотЯт. В миналото заради солта са се водели войни. Пет Юли 24, 2009 3:03 pm Sinanitsa Регистриран на: 11 Юли 2008 Мнения: 47 Местожителство: София kibik написа: Най-лесното набавяне на загубените соли става чрез най-обикновенна готварска СОЛ. 2 щипки сол в леко разреден сок е чудесна комбинация А случайно да се сещаш , че като губиш соли чрез потенето не губиш само Na+и Cl-. В изотониците има и други електролити, които ако липсват организма страда. _________________ Sinanitsa Пет Юли 24, 2009 3:07 pm kibik Регистриран на: 16 Апр 2008 Мнения: 402 споделих най-евтиния, лек и удобен начин за възстановяване на солите за електролити не съм говорил, надявам се и да не ми се налага Пет Юли 24, 2009 3:13 pm Ристо Туристо Регистриран на: 02 Окт 2008 Мнения: 4314 Местожителство: на 950 м.н.в. kibik написа: Ристо, изостар ше фалира, ако ги няма маркетинговите балъци. Шопските глави, га копат компира все изостар пият да се непотЯт. В миналото заради солта са се водели войни. Изместваш темата. Никой не оспорва ценността на солта. Шопските глави вече не копат компирО - има машини и техника за това. Они седат на сенкя и не се потат! _________________ Енциклопедия за ЕКИПИРОВКАТА за туризъм. Палатки *** Туристически обувки Пет Юли 24, 2009 3:15 pm Sinanitsa Регистриран на: 11 Юли 2008 Мнения: 47 Местожителство: София kibik написа: споделих най-евтиния, лек и удобен начин за възстановяване на солите за електролити не съм говорил, надявам се и да не ми се налага Добре де, но солта т.е. NaCl e електролит както и другите които са включени в състава на въпросните изотоници. _________________ Sinanitsa Пет Юли 24, 2009 3:22 pm roadrunner Регистриран на: 21 Дек 2008 Мнения: 20 Последни проучвания показват,че организмът абсорбира повече течности,когато към водата се добавят електролити.Пиенето на обикновена вода върши работа за натоварвания под шейсет минути.Със сигурност е по-добре,отколкото изобщо да не се приемат течности.Рехидриране с обикновена вода при нотоварвания над четири часа може да причини хипонатремия,т.е.водна интоксикация.При поемане на вода с електролити,концентрацията на натрий в кръвта е значително по-висока. Какво причинява разликата?Пилите обикновена вода задоволяват жаждата си бързо по две причини.Първата е,че приемът на вода увеличава кръвния обем и премахва причинителя на жажда.Второ,обикновената вода разрежда натрия в кръвта и понижава концентрацията му за петнайсет минути.Организмът "изключва" жаждата,за да запази концентрацията на натрий в здравословни граници. Добавките спомагат за поддържане на зависимия от солта елемент на жаждата,като за даден период от натоварване се постига по-пълно възтановяване на течностите в организма. Съб Юли 25, 2009 11:29 pm dobrudjan4e Регистриран на: 24 Авг 2007 Мнения: 365 Местожителство: София Добре осолена пастърма. Нищо не ми е подпухвало, дори и сега събота в голямата жега. Витамин Б възстанових с 5-6 бири на Тевното . _________________ Който пие бира не умира! Пон Юли 27, 2009 11:36 am mislesht Регистриран на: 29 Ное 2006 Мнения: 3426 Местожителство: Пловдив Ще забогатеят тези, които направят бира на прах. Цецо, 5-6 бири ще ти излезнат 2 шепи прахче. _________________ Две неща движат този свят - инатът и шубето. Пон Юли 27, 2009 12:29 pm dido Регистриран на: 03 Яну 2007 Мнения: 6447 Биропровод по главното било на Пирина викам аз, дискретно скрит ... _________________ Бутам след осмата бира Пон Юли 27, 2009 8:50 pm Myrzel Регистриран на: 06 Сеп 2007 Мнения: 26 Местожителство: Plovdiv dido написа: Биропровод по главното било на Пирина викам аз, дискретно скрит ... Питах НП "Пирин" не става Оправдават се с някакъв закон за защитените територии, а можеше да е много дискретен Пон Юли 27, 2009 9:03 pm roadrunner Регистриран на: 21 Дек 2008 Мнения: 20 За радост вече има бира на прах източник:http://www.firebox.com/product/2313/Powdered-Beer Пон Юли 27, 2009 11:08 pm dobrudjan4e Регистриран на: 24 Авг 2007 Мнения: 365 Местожителство: София _________________ Който пие бира не умира! Вто Юли 28, 2009 4:45 pm dido Регистриран на: 03 Яну 2007 Мнения: 6447 Това малко партенка ми звучи ... _________________ Бутам след осмата бира Вто Юли 28, 2009 5:11 pm Покажи мнения от преди:  Всички мнения1 Ден7 Дни2 Седмици1 Месеца3 Месеца6 Месеца1 Година  Първо най-старитеПърво най-новите     ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ Форуми » Обща дискусия Часовете са според зоната GMT + 3 Часа Иди на страница Предишна  1, 2, 3  Следваща Страница 2 от 3   Идете на:  Изберете форум ЗА ФОРУМА----------------Правилата на форумаПроблеми и препоръки БЪЛГАРСКИ ПЛАНИНИ----------------ПиринРилаСтара планинаРодопиВитошаВсички останали НАЦИОНАЛНИ МАРШРУТИ И СПОРТНИ ПРОЯВИ----------------E-3 Ком-ЕминеЕ-4 Витоша-Верила-Рила-Пирин-Алиботуш(Славянка)E-8 Рила-РодопиСпортни прояви ПЛАНИНИТЕ ПО СВЕТА----------------Планини в ГърцияПланини в АлбанияПланини в Република Северна МакедонияПланини в РумънияПланини в ТурцияАлпиПланини, планини ОБЩА----------------Обща дискусияЛитература, карти, GPS ресурсиЕкипировка, необходими нещаВелотуризъмВръзкиПредлагам / ТърсяДруги туристически забележителности РАЗНИ----------------ЛафчеСрещи и уговоркиДоброволчески дейности Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети ВРЕМЕТО: вр.Ботев вр.Мургаш вр.Мусала гр.Сандански Черни връх  Вземи рекламен банер

Никаква част от материалите и снимките на този форум
не може да бъде копирана и използвана
без изричното съгласие на автора, който ги е публикувал.