Какво да съдържа раницата при поход.

Balkandjiq написа:

Синьо виктори(най-турбодизеловото)-2кутии дневно(а навремето бяха и по 3-4кутии).Вече 27години.
В момента при сегашната ми форма(а е била и по-добра миналото лято) с 15-20кила раница:

Хубавец-Карлово(до вратите на синия гараж)-40минути.
Wink

Същия маршрут нагоре-час и две минути.(миналото лято беше 58минути).

Карлово-хижа Левски-2часа точно.
Мисля че времената са повече от добри.
Никога не съм имал сутрин тютюнджийска кашлица,задух,храчки и сутрин кат стана не се карам на чешмата докато се мия...
Преди 2години почна да ме боли мястото точно около зърното на гърдата(дясното).И на същото място на гърба.Рекох че Дядо Рачо ми е дошъл нагости.Направих една рентгеноскопия и се оказа че няма нищо.В крайна сметка излезе че си е просто мускулна болка от претоварване на дясната ръка заради 16ч. на ден работа на компютър.
Извод-наблегнете на удоволствията и не се лишавайте от нищо,ако имате някакви здравословни проблеми-просто намалете работата.

Евала железар!

_________________
"Пирони,не питони, аз искам върхове!" - Боян Петров R.I.P.
"Пътувайте докато можете!" - Тихомир Севов R.I.P.

Опитвам се да живея така както са живели хората преди 100години.Доколко успявам-отделен въпрос.
Срещу дома имаше един овчарин-дядка-до 80години пушеше по 4пакета Дунав-качак.Пише ракия като смок-близо литър ракия унищожаваше на ден.Здрав като бик-умря на осемдесе и кусур-беше паднал в един канал и се беше удавил.
Дедо ми-тръгнал е с овцете на 5години.По Балкана.Бос,първите цървули са му ги купили след 5-6години ходене по Балкана.Дотогава-бос.Пушил е кво ли не-включитело и като лапета с овцете са пушили сушени конски фушкии във вестник.И той дънеше Дунав-качак яката.Вечер полвин кило ракия и си вземе една кана с вино до главата и докато заспи си сипваше в една водна чаша.Разправял ми е че на времето като са били по Балкана-в едно менче направят попара с млекото-ядът всичките като се изреждат да въртят лъжицата,щото са имали само една лъжица.После в същото менче надробят попара на кучетата.После го оплакнат криво-ляво менчето в реката и на вечерта пак ядът хората от него.
Болест не знаеше кво е.Умря над осемдесе годишен заради заради преяждане с едни свински пръжки...

Та така-замърсяването много повече ебава майката на човек от удоволствията.Преди по едно време ми се налагаше да работя в силно замърсена атмосфера.Почистваха се едни уреди от прахоляк-абе страшна работа.И маска съм слагал и кво ли не-вечер като се изсекнеш-от носът-чернилка.Като се закашлех-от прахоляка храчех кръв.Така че хич не съм джелезен и белите ми дробове не са от стомана или съветски чугун със сигурност.Просто има неща,които ги дишаме,гълтаме и ядем всички-и пушачи и непушачи-и те са далеч по-вредни от тютюня.В раците,астмите,бронхитите и тютюна има своето влияние,но и кууууп други неща...Радиации,химии,нервно напрежение...Колко народ познавам по на 35-40години-не пил,не пушил,от блажно се вардил и накрая-рак,инсулт,инфаркт...
Скоро тук на центъра на града-момиче на 35години-не е боледувала от нищо сериозно досега,както слязла от рейса и се беше захлупила по очи.Докато казала "лошо ми е лошо ми е" и дотам.Инфаркт и последвал екзитус излетялис(посещение при Дядо Поп).
Затва си яжте и си пийте квото ви се яде и квото ви се пие и си пушете и си правете квото ви се прави и въобще-не му мислете много.Христос го е казал най-добре-"Радвайте се и се веселете, защото, голяма е наградата ви на небесата".

_________________
Планини има много,но Балкана е само един!

http://hubavetz.com/

Balkandjiq написа:

Опитвам се да живея така както са живели хората преди 100години.Доколко успявам-отделен въпрос.
Срещу дома имаше един овчарин-дядка-до 80години пушеше по 4пакета Дунав-качак.Пише ракия като смок-близо литър ракия унищожаваше на ден.Здрав като бик-умря на осемдесе и кусур-беше паднал в един канал и се беше удавил.
Дедо ми-тръгнал е с овцете на 5години.По Балкана.Бос,първите цървули са му ги купили след 5-6години ходене по Балкана.Дотогава-бос.Пушил е кво ли не-включитело и като лапета с овцете са пушили сушени конски фушкии във вестник.И той дънеше Дунав-качак яката.Вечер полвин кило ракия и си вземе една кана с вино до главата и докато заспи си сипваше в една водна чаша.Разправял ми е че на времето като са били по Балкана-в едно менче направят попара с млекото-ядът всичките като се изреждат да въртят лъжицата,щото са имали само една лъжица.После в същото менче надробят попара на кучетата.После го оплакнат криво-ляво менчето в реката и на вечерта пак ядът хората от него.
Болест не знаеше кво е.Умря над осемдесе годишен заради заради преяждане с едни свински пръжки...

Та така-замърсяването много повече ебава майката на човек от удоволствията.Преди по едно време ми се налагаше да работя в силно замърсена атмосфера.Почистваха се едни уреди от прахоляк-абе страшна работа.И маска съм слагал и кво ли не-вечер като се изсекнеш-от носът-чернилка.Като се закашлех-от прахоляка храчех кръв.Така че хич не съм джелезен и белите ми дробове не са от стомана или съветски чугун със сигурност.Просто има неща,които ги дишаме,гълтаме и ядем всички-и пушачи и непушачи-и те са далеч по-вредни от тютюня.В раците,астмите,бронхитите и тютюна има своето влияние,но и кууууп други неща...Радиации,химии,нервно напрежение...Колко народ познавам по на 35-40години-не пил,не пушил,от блажно се вардил и накрая-рак,инсулт,инфаркт...
Скоро тук на центъра на града-момиче на 35години-не е боледувала от нищо сериозно досега,както слязла от рейса и се беше захлупила по очи.Докато казала "лошо ми е лошо ми е" и дотам.Инфаркт и последвал екзитус излетялис(посещение при Дядо Поп).
Затва си яжте и си пийте квото ви се яде и квото ви се пие и си пушете и си правете квото ви се прави и въобще-не му мислете много.Христос го е казал най-добре-"Радвайте се и се веселете, защото, голяма е наградата ви на небесата".

А бе така е прав си,че в днешно време има къде къде по вредни неща от пушенето на цигари, изброил си ги дори. Обаче това не прави цигареният дим по малко вреден или пък безвреден. И да искаш вече не може да живееш като предците си ,просто няма как .
А за по горе писалите, да отбележа само,че леката храна не наяжда, точно защото е лека . А в планините си трябва прилична храна, само със сладко и супи не става ,тая сила няма от къде да дойде иначе . Храна трябва да имаш до последно в раницата, не се знае кога какво ще стане . Примерно аз в планината пия много ракия и бира и ям много ,напивам се лягам спя 4 часа и става кокуряк, пия един чай закусвам задължително и отпрашвам . Други съм наблюдавал ,пият една бира,хапнат една супа,лягат спят 8часа стават пият кафе без закуска и тръгват, не са минали и половината от прехода и клякат и се налага освен нашите супер тежки раници да носим и техните супер леки Smile

raider написа:

А бе така е прав си,че в днешно време има къде къде по вредни неща от пушенето на цигари, изброил си ги дори. Обаче това не прави цигареният дим по малко вреден или пък безвреден. И да искаш вече не може да живееш като предците си ,просто няма как .
А за по горе писалите, да отбележа само,че леката храна не наяжда, точно защото е лека . А в планините си трябва прилична храна, само със сладко и супи не става ,тая сила няма от къде да дойде иначе . Храна трябва да имаш до последно в раницата, не се знае кога какво ще стане . Примерно аз в планината пия много ракия и бира и ям много ,напивам се лягам спя 4 часа и става кокуряк, пия един чай закусвам задължително и отпрашвам . Други съм наблюдавал ,пият една бира,хапнат една супа,лягат спят 8часа стават пият кафе без закуска и тръгват, не са минали и половината от прехода и клякат и се налага освен нашите супер тежки раници да носим и техните супер леки Smile

Леката храна не наяжда, но с нея ти е по-леко ходенето. Между другото точно сладкото ти е най-важно и от него най-много сила ще ти дойде по време на прехода, за физически натоварвания е много подходящо. За супите съм съгласен, пренебрегвам ги напълно. А иначе по-скоро вода трябва да имаш до последно в раницата, тъй като тя ти е много по-необходима. При закъсвация някъде без храна ще изкараш доста, просто ще ти стърже до един момент шкембака, ама без вода колко би изкарал? Smile

raider написа:

А бе така е прав си,че в днешно време има къде къде по вредни неща от пушенето на цигари, изброил си ги дори. Обаче това не прави цигареният дим по малко вреден или пък безвреден. И да искаш вече не може да живееш като предците си ,просто няма как.

Оф,тоя дебат за това вреден ли е тютюна или полезен-не е за тук.Тютюна със сигурност не е синтетична химия и като всяко растение произлязло от природата,част от алкалоидите и другите вещества са полезни за едно и са вредни за друго.Имай впредвид че действията на тютюна не се дължат само и единствено на никотина.В него се съдържат и куп други алкалоиди,етерични масла и кво ли не...Самия никотин по принцип не е канцерогенен.Науката се напъва,напъва и с големи клизми успя да го изкара че е ко-канцероген.Сиреч-сам по себе си не е канцероген,но в комбинация с други канцерогенни вещества може и да потенцира(усили)действието им.
Има научни изследвания примерно,които сочат че тютюнопушенето намалява вероятността от развитие на рак на бъбреците.
Случайно да си обърнал внимание че над 90% от лудите пушат(процента при психично-здравите определено не е такъв)?Има болести като шизофренията,обсесивно-компулсивното разстройство,маниакално-депресивната психоза и т.н. при които процента пушещи е над 99%.Със сигурност тютюнопушенето има определено благотворно влияние върху някои психични процеси и най-вече върху дейности в хипокампа и въобще лимбичната система.То и в самата нервна система природата е решила да има никотинови рецептори и това едва ли е случайно.Има доста научни изследвания по въпроса които сочат че след палене на цигара настъпват доста сериозни изменения в активността и процесите в лимбичната система.Хипокампа и въобще лимбичната система за незапознатите са най-важните части от главния мозък.Кортекса-това което го гледате голямата нагъната бучка,която прилича на орехова ядка и се счита че е символ на акъла-в основната си част изпълнява по-маловажни функции-двигателни и асоциативни.Най-важната част от човешката психична дейност се извършва в лимбичната система-тя представлява област колкото свит юмрук,разположена дълбоко в централната част на мозъка.Там се осъществява мисловната дейност,емоциите,възприятно-представната дейност,волята,паметовите функции,ритъма "сън-бодрост" и какво ли още не.За съжаление самата лимбична система е все още в голяма част загадка за науката,отделно и въздействието на тютюна върху нея-също.
От друга страна безспорно тютюна като растение натрупва от околната среда два радиоактивни изотопа,отделно освен тях-дима съдържа безпирен и катрани.Въобще неща,които безусловно вредят на белите дробове и увеличават риска от белодробен карцином.Тук спор няма.
Въобще-тютюна е точно и ясно-БИЛКА.Съдържа вещества които са полезни за едно и същевременно вредни за друго.Също както са и беладоната,кукуряка и т.н. и т.н.В крайна сметка 5 от най-мощните съвремененни цитостатика(лекарства за лечение на рак)са все извличани от силно-отровни билки.Това не прави съответните билки нито лоши,нито добри-те са си просто част от природата.Природата не е нито добра,нито лоша,нито полезна,нито вредна-всичко това са несериозни епитети по отношение на нея.
Организма на човек сам преценя от какво има нужда и от какво-няма.Аз си пуша и не ми пречи с нищо.Още повече че и самата зависимост е доста преекспонирана.Нарочно не съм пушил точно 2месеца.Жената викаше че не мога да не пуша 2месеца.Хванахме бас-два месеца не дръпнах нито една цигара.Пушило ми се е,но не е било някаква жизнена тежка драма от това че няма да пуша два месеца.Минаха си-на 61вия ден си запалих и тва беше.Зависимостта при тютюна е чисто психическа,това е просто навик.За разлика от примерно зависимостите при опиатите и баритуратите при които възниква и чисто физическа зависимост.
Всяко едно растение,гъба и т.н. е цял един свят и има милион химични съединения за изучаване из него.Горе-долу изучаването напълно на едно растение се равнява на изучаването напълно на телата в една галактика.И за едното и за другото-съвременната наука сега засега няма ресурс.Агроцибе цилиндрацея-простата тополова пънчушка-гъба култивирана още в Древен Рим.Гъба изучавана,изучавана дълги години,на която уж и се знаеха и кътните зъби.Докато скоро излезе публикация че са открити в нея три съединения с много мощен противотуморен ефект.
Затва нека не подхождаме като нещо средно между болшевик и йезуит и да слагаме клейма на нещата които не познава добре науката-това е абсолютно лошо,онова е абсолютно полезно.Нищо абсолютно няма на тоя свят.

_________________
Планини има много,но Балкана е само един!

http://hubavetz.com/

В тази тема май се събраха темите "Каква храна носите по време на преход" и "Колко ви тежи пълната раница за преход" Smile

Дайте да не рекламираме ползите от тютюна поне на това място. Истината е, че цигарите вредят и който може най-добре да ги откаже. Гарантирано след това ще е в по-добра кондиция. Казвам това от собствен опит. Що се отнася до храната и напитките моето мнение е, че когато се ходи сериозно не се преяжда, повече от една бира също не. Аз съм от тези дето си лягат рано и после стават рано. Нямам спомен обаче някой ял и пил на корем да ми е носил раницата. Когато отиваме на бира-скара в планината е друга работа. Обличам камуфлажа и не ставам от масата. С гортекса ли съм , храната е на заден план. Wink

	torah написа:
	Дайте да не рекламираме ползите от тютюна поне на това място. Истината е, че цигарите вредят и който може най-добре да ги откаже.

Е тва най-го обичам на българина.Горе съм дал пространно резултати от изследвания и защо вреди и защо от друга страна е полезен.Идва някой насреща и с две думи казва-"Истината е това и това.Точка!".Рома локута,кауза финита.Няма факти,няма доводи и аргументи,няма нищо.
Аз не съм Пеевски и ми е все тая дали хората ще пушат или няма.Така че за каква "реклама" говориш,въобще?
А мястото си е съвсем уместно(макар и баш темата да не е).Счита се че тук има мислещи хора,а това е важното.Просто хората не трябва да се доверяват толкоз на пропагандата против тютюна,която се лее от средствата за масова дезинформация.Това е мноого стара кампания.(Между другото първите кампании против тютюнопушенето са започнати от Хитлер).
Същите тези средства за масова информация ако се не лъжа преди 30години обясняваше по тях проф.Черноземски че в Чернобил не е станало нищо и няма абсолютно никакви поводи за притеснение.
Преди 3месеца един друг човек обясняваше как КТБ е най-здравата банка и ехе-ехе още утре ще заработи без никакви проблеми за вложителите и.
Свикнал съм да гледам много критично и ама въобще да не вярвам когато някой почне с огромен ентусиазъм да сипе огън и жупел от вестници и телевизии срещу нещо.Когато пък особено тлъстите евробюрократи вдигнат мерника срещу нещо-ставам дважди по-критичен!
Както и обратното-когато някой почне да успокоява и да ми пее "ала не бойте се деца за утрешния ден".
Накрая като погледне човек трезво излиза че нещата за които са му казвали че трябва да се тревожи са най-безопасните,а тия за които са го успокоявали да не им обръща внимание-междувременно са му ебали майката.
На един мислещ човек средствата за масова информация са му напълно ненужни.Той може да мисли и сам без някой да му дава тон на мисленето.Средствата за масова информация са нужни само за глупаците и за лудите.От тях-глупавите стават още по-глупави,а лудите-още по-луди... Twisted Evil

_________________
Планини има много,но Балкана е само един!

http://hubavetz.com/

ако ходим на места където обичайно се среща вода, гледаме манджите да са максимално дехидратирани. а и един бръснарски сапун тежи със сигурност по-малко/ и е компактен от пет шест фланелки и още толкоз гащи и чорапи, пере се съхне и така...
п.п. цигарите - на който му отърват, си пуши. мен не ми отърват затова ги спрях, а трета кутия отварях, ма това беше отдавна.

Последната промяна е направена от Kent на Чет Сеп 11, 2014 2:59 pm; мнението е било променяно общо 1 път

Човек успокой се. Иди пий една вода. Никой не е умрял от това, че не е пушил, огромен брой са починали точно поради тази причина. Ако в мястото където живееш има белодробна или онкологична клиники иди разгледай и обясни там, колко ползи има от цигарите. Просто това е туристически форум и едва ли е уместно писанието ти, било то и с научни обосновки / както твърдиш /. Това, че ти не можеш да се справиш с проблема, не е причина да го отричаш като такъв и да търсиш оправдание в слабостта си. А с аналогията към КТБ, направо ме довърши / от смях разбира се /. Нямам нищо лично към теб, просто мисля, че тук влизат и по-малки деца и не е добре да са "информирани за ползите" от тютюна. Все още вярвам, че ние по- зрелите трябва да бъдем пример за подражание с позитивите си, а не с пороците, каквито така или иначе всеки от нас притежава. Надявам се да ме разбираш какво искам да кажа. Бъди здрав.

За да вляза в темата ще напиша какво винаги нося аз. Локум, маслини, ядки, мед, шоколад, чай или джиндифилова лимонада , сандвичи/ обикновено с риба тон, измити и нарязани чушки, лимон. Винаги котлон и нещо за супа, ако не съм в хижа. Също едно метално шише с някакъв бърбън за загрявка 100 грама разбирайте. Wink

Kent написа:

ако ходим на места където обичайно се среща вода, гледаме манджите да са максимално дехидратирани. а и един бръснарски сапун тежи със сигурност по-малко/ и е компактен от пет шест фланелки и още толкоз гащи и чорапи, пере се съхне и така...
п.п. цигарите - на който му отърват, си пуши. мен не ми отърват затова ги спрях, а трета кутия отварях, ма това беше отдавна.

Абсолютно си прав. За лятото два чифта фанели, чорапи и бельо. Преди носех по повече но установих, че само го разнасям. По принцип винаги си пера когато мога нещата и понеже са синтетика съхнат бързо. Wink

Balkandjiq тук хич не си прав, колегата по горе не се е разливал ,а каза просто и ясно ,че тютюнопушенето е вредно и толкова, това си е факт.
А ти си прав,че има много изследвания по темата и много казано и написано, обаче явно ти ,чуваш само това което ще те накара да се чувстваш по добре от това,че си пушач. На кратко да кажа ,при изгарянето на тютюн се образуват над 5000 сложни съединения много от които не известни на химията и над 300 от тях канцерогенни ,голяма част от тях се наслагват трайно в организма при пушене . За катрана да не говорим,гледал си предполагам клипчета в нета как изгарят 10-тина пакета цигари като димът минава през бутилка пълна с вода , в последствие сваряват гъсто черната вода като по този начин изпаряват течността и се получава доста голяма лепкава топка смола "катран" . Катрана запушва алвеолите в белите дробове ,като по този начин затруднява дишането . И не на последно място никотинът ,който всъщност е двигателя на цялата история ,бас държа,че ако в тютюна не се съдържаше никотин никой нямаше да я пуши тази гадост миризлива оставяща вкус на ... Smile

А сам по себе си никотина не е вреден ,освен ако не го пиеш в чистата му форма , той се разгражда в организма за 20минути, има го и в картофите,доматите,чушките и прочие зеленчуци . Но да твърдиш,че тютюна е била ... това е меко казано нелепо . Или пък,че бил чист натурален,дрън,дрън, едно време като са си завивали във весници си е бил натурален без обработка,обаче сега има маса и обработка с химикали. От приятел който е работил в бул табак знам как се произвеждат различните видове бг цигари . За нашите марки се оставя отпадъчен тютюн от всякакви сортове и видове, които се смесват на едно, от там разликата в различните марки цигари и вкусове е само химическата им обработка,тютюна си е един и същ Wink

ZCE, а с каква раница ходиш, много ми е любопитно, колко тежи самата раница?

_________________
I want that star, I want it now
I want it all and I don't care how

Careful what you wish
Careful what you say
Careful what you wish, you may regret it
Careful what you wish, you just might get it

Тука голяма дискусия, голямо нещо. Прехвърлих набързо през телефона, не съм изчела всичко, няма и да имам време Smile

Обаче "лека храна" в моите постове не значи "лека" за храносмилане, а лека като тегло. Една порция лиофилизирана храна е към 300гр и дава 600ккал. Та при по-тегави неща опирам до това - леко, хранително и достатъчно за мен, предвид че ми трябват 1800-2000ккал на ден. Две такива на ден + бързи въглехидрати ме устройват перфектно. При по-леки разходки боба, леба, шоколада и някоя салата са ми достатъчни Smile

Разни празници по хижите вече са в съвсем друга графа, но и тогава не мъкна 5 кила манджа.

За цигарите - горе пуша повече, отколкото долу. Не знам защо. Тъпа работа.

_________________
www.summitsweb.com

	torah написа:
	Дайте да не рекламираме ползите от тютюна поне на това място. Истината е, че цигарите вредят и който може най-добре да ги откаже. Гарантирано след това ще е в по-добра кондиция.

Айде нема нужда от лекции - всеки си има глава на раменете и си решава как да живее...

За пОртокола - през живота си не съм палил цигара, но от как преди много години прочетох фейлетона "Страст" на бай Алеко Константинов - не мога да счупя хатъра на никой пушач - все едно някой да ми каже - не пии бира била вредна за еди кое си...

По темата - въпреки че моят туризъм е все двудневен с преспване в хижа /за повече време няма/ задължително най-отдолу в раничката сандалките на тева стигна ли за където съм тръгнал, свалям туристическите папуци, ногите се натопяват във вудица студена и сандалките се озовават на патарагите - полар може да забравя, мерино блузката с дълъг ръкав също, павурчето с конячето - случва се, ама тевите - никогаш - разбира се и най-обикновени хлепки/чехли домашни стават - всеки според бъджета и предпочитанията...

Последната промяна е направена от bradley на Сря Сеп 17, 2014 9:11 am; мнението е било променяно общо 3 пъти